Mehmet Öz oruç tutmanın sağlıklı olduğunu belirtti. Dr.Halit Yerebakan’ın sorularını yanıtlayan Mehmet Öz, oruç tutmanın faydalı olduğunu anlattı. Öz, iftardan sonra abur cubur yenmemesini söyledi.

Koronavirüsün zayıf bağışıklık sistemine sahip olanları daha çok zorladığını, bağışıklık sistemini güçlü tutmak için sağlıklı beslenmek gerektiğini de daha önceden öğrenmiştik.

Dr. Halit Yerebakan, merak edilen soruların cevabını Mehmet Öz’den aldı.

ORUÇ TUTMAK VÜCUT İÇİN SAĞLIKLI

Halit Yerebakan, Mehmet Öz’e “Oruç tutmak bağışıklık sistemini düşürür mü yoksa destekler mi?” diye sordu.

Mehmet Öz, yaptığı açıklamalarda oruç tutmanın vücut için sağlıklı olduğunu belirterek, “Aslında oruç tutmak vücut için sağlıklı bir şey. Oruç tutmanın vücuda birçok faydası var. Bu sene hazırladığımız System 20 planımız da bunu destekliyor. Koronavirüs süresince sağlıklı kalarak oruç tutmak bence mümkün ve mantıklı bir hareket.” ifadelerini kullandı.

İFTARDAN SONRA DİKKAT

Doktor Mehmet Öz ayrıca, iftar sonrası için uyarılarda bulundu. “Oruç tutuğunuz zaman, oruçtan sonra abur cubur ve basit şeker tüketiminden kaçının.” dedi.